这份白癜风一日三餐食谱值得收藏

　　俗话说“民以食为天”，每个人都离不开一日三餐，而且每种食物都有各自特殊的营养价值所在。我们常常听到家里人总说的一句话就是“不要挑食”。但是，对于白癜风患者而言，一定要“挑食”，在饮食上必须多加注意。下面这份一日三餐的食谱，你值得收藏。

　　一、早餐忌空腹

　　众所周知，一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。尤其对白癜风患者更不可忽视。经过一夜的休息，肠胃也逐渐苏醒，所以早晨醒来后，千万不要空腹就喝冷饮以及贪凉，否则会很大的刺激肠胃，引发肠胃疾病。因此早餐非常建议患者们喝一些热粥以及奶制品。总之早餐一定要吃好。

　　二、午餐重均衡                        

　　对于白癜风患者而言，午餐是一天过度中非常重要的一餐了，应多多注意荤素的搭配。午餐也是补充微量元素的好时机。微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个因素，所以白癜风患者应该多吃一些富含铜、铁的微量元素食物。目的则在于增强机体内内酪氨酸酶的活性，从而促进皮肤黑色素的合成。白癜风患者应该尽量不吃含有大量维生素C的食物，比如西红柿、橘子。因为维生素往往会中断黑色素的形成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

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　　三、晚餐少而精

　　随着气温的升高，天气逐渐变热，往往到了傍晚大家呈现出没有胃口的状态。加之一些女性忙于减肥，所以晚餐往往被忽视甚至不吃，这都是不正确的做法。白癜风患者在吃晚餐时，要遵循少而精的原则。晚餐可以多吃一些坚果，因为坚果中往往含有大量氨基酸以及微量元素，这些都是有助于白癜风疾病康复的食物。

　　天津中都白癜风医院的专家提示您：白癜风患者在治疗过程中，要合理膳食，忌酒忌辣，多吃一些含有酪氨酸以及微量元素的食物，少吃一些富含维生素C的果蔬。不要因为自己一时的贪嘴，加重病情，错过治疗时间。所以在正确的治疗下有一份科学的食谱对于疾病的康复事半功倍。

　　医讯：4月28日，京·津白癜风名医联盟暨白癜风名医联合会诊即将在天津中都白癜风医院隆重举办，其中北京原二炮总医院院长祝清华教授、北京医科大高艳青教授、北京中医药大学东方医院孙占学将到我院进行联合会诊。咨询电话咨询电话400-902-6660，医院地址位于天津市红桥区西青道94号。

编辑：天津中都白癜风医院

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