白癜风患者运动中有哪些误区？

　　白癜风患者运动中有哪些误区？白癜风的发病与患者的免疫力功能有关，所以在治疗期间也建议白癜风患者进行一些体育锻炼，自身的免疫力，还能够转移患者的注意力，促进白癜风的好转。

　　天津中都白癜风医院的周金蓉主任表示：虽然运动有利于白癜风病情的好转，但是患者一定要健康的运动，因为运动也是有要求的，存在锻炼误区的。那么，白癜风患者运动的误区有哪些呢？

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　　1、急功近利而过度锻炼：运动是一个循序渐进的过程，很多患者为了能够尽快看到效果而过度过量的运动，这样做反而给身体增加了负担，降低了自身的免疫力，不利于白斑病的治疗。耐心、坚持不懈的运动，才能发挥运动健身的功效。

　　2、不注意饮食充足：饮食能补充人体的能量所需，拥有锻炼所需的动力。因此，患者运动时，一定要保持合理的饮食，注意营养均衡，多喝水。

　　3、不注意锻炼的时间：一些患者锻炼时不在意锻炼的时间，甚至大清早便开始锻炼。天津中都白癜风医院的周金蓉医师提醒白斑病患者，早晨人体血液粘稠度较高，如果立刻做剧烈运动，对身体不利。因此，患者尽量避免早晨做一些运动，下午五点后运动时间刚好。

　　4、不根据自己的身体状况而随意选择运动方式：每个患者的身体状况都不一样，运动强度也有差别。体质较好的患者可以做一些跑步、打篮球等。体质较差的患者，尤其是老年白斑病患者不妨做一些有氧运动，例如慢跑、散步等。根据自己的身体状况选择适合的运动，才是适宜的运动方式。

编辑：天津中都白癜风医院

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